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Qué tipo de pre-entreno debo tomar?
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Futboleras on Twitter: "PUNTOS CLAVE. En PRE-ENTRENO fácil digestión y tiempo suficiente antes del entreno (90 minutos), controlando hidratación. En POST-ENTRENO temtempié al terminar sino coincide con horario de comida o cena.
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Cómo combinar los suplementos de pre entreno y Proteína aislada
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Energía para tu entrenamiento: pre-entreno y citrulina
Comunidad Sé Movimiento - PROTEINA PRE VS PROTEÍNA POST. . En un eterno debate sobre si la proteína debe tomarse en el pre entreno o en el post (ventana anabólica), hace poco
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